Hej!
Tak jak w tytule, wczoraj zjadłam tylko pół grahamki i dwie truskawki:))
Hej, już nie wiem co robić. Od dawna kręcę się w kółko. Co waga spadnie tak poniżej 58 kg tak na drugi dzień (jak dziś) znowu pokazuje 60 kg. I żebym się objadala ale nie. Jem mało. Na pewno poniżej 1000 kcal... Nie jem żadnych słodyczy, nie jestem przed okresem. To aż niemożliwe. Nie wiem już co robić. Wczoraj zjadłam 2 grahamki, jabłko i małą miskę zupy z warzywami gotowanej na kurczaku.... To przecież nie jest z pewnością nawet 1000 kcal ..
szalona :)
OdpowiedzUsuńTak mało ja od wielu lat nie jadłam. Wrzuć troszkę białka może?
OdpowiedzUsuńStaram się wykorzystywać brak uczucia głodu i jeść wtedy jak najmniej się da, bo niestety moje odchudzanie trwa zdecydowanie za długo.
Usuń