Hej!
Dostałam wczoraj okres a waga podniosła się tylko do 59,2 kg. To mnie cieszy bo ostatnio w tym czasie wynosiła 60 kg. Zobaczę czy w kolejnych dniach to spadnie. Na razie z jedzeniem trzymam się nawet ok. Nie jem słodyczy i to też plus.
Jest 16:00 i udało mi się do tej pory zjeść około 300 kcal i mam nadzieję, że do wieczora zjem tylko tyle kalorii,żeby być w deficycie, choćby niewielkim.
Komentarze
Prześlij komentarz